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  • 오늘도 여전히 배고픈
  • 정석2016.01.09 22:3466 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 532kcal, 운동 745kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 240kcal (45.11%)

아몬드 21kcal
토마토 35kcal
새송이버섯 19kcal
호박고구마 154kcal
비타하임 발포비타민 11kcal

점심식사 : 292kcal (54.89%)
사과 114kcal
아몬드 21kcal
토마토 35kcal
호떡 122kcal

운동 : 745kcal
스트레칭 40kcal
런닝머신 걷기 36kcal
런닝머신 걷기 33kcal
마일리 사이러스 하체 운동 26kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) 180kcal
런닝머신 걷기 106kcal
숀리 할수있어 운동 300kcal
렛풀다운머신 24kcal

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정석
  • 이화ecc
  • 01.09 23:24
  • 새송이버섯이 꼭 닭가슴살 구운것 같아요^^
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