- 해낸
- 정석2017.03.04 21:40207 조회1 좋아요
Q.한달 헬스장( 인바디 )ㅡ조언부탁 드려요!
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오티 수업 3회 받고
한달동안 개인운동 했습니다
식단 조절 잘 하다가 ㅠ 마지막주에 폭식으로 몸무게가 다시 올라서 기대는 안했는데
그래도 열심히 나간만큼 변화는 있네요...!
아직 갈 길이 멀지만 이정도 변화정도면 강도를 더 높이는게 좋을까요?
한달동안 개인운동 했습니다
식단 조절 잘 하다가 ㅠ 마지막주에 폭식으로 몸무게가 다시 올라서 기대는 안했는데
그래도 열심히 나간만큼 변화는 있네요...!
아직 갈 길이 멀지만 이정도 변화정도면 강도를 더 높이는게 좋을까요?
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