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  • 하이밴쿱얼
  • 초보2017.03.05 18:26281 조회0 좋아요
Q.하루에 300칼로리씩만 먹으면, 얼마나 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 뒤 웨딩촬영이라서
급하게 빼야되거든요..
한달동안 300칼로리씩 먹고 300칼로리씩
운동한다면, 얼마나 빠질까요?

며칠째 하고있는데
맘이 급해서 그런지 배는 별로 안고프네요.

웨딩때문에 요요걱정은 잠시 미뤄둘려구여 ㅠㅠ

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  • 하이밴쿱얼
  • 건강해질거에욤
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 건강하게꾸준하게
  • 03.05 20:27
  • 권장량보다 적게드시되 체력을 유지할수있을만큼은 드셔야할것같아요 무게보다 근육운동으로 사이즈를 줄이는게 더 좋을듯
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 03.05 19:43
  • 저는 3키로는 빨리 찐거라, 거의 400먹고 운동 300정도 했는데 한달조금안되게 6키로감량했어요.
    한 4키로정도 빠질듯 합니다만, 식사량이 없으면 근육도 같이 빠지니 운동은 근력운동 위주로 해주시고 유산소운동으로 지방 태워버리세요!!화이팅:))
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다신
  • 민트다이어트
  • 03.05 19:08
  • 제가 원래 300칼로리도 겨우 먹어요 전 천천히 빠지겠지만 3끼 꼬박드시던 분이 300칼로리대로 하면 엄청 빠지겠죠?
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입문
  • 돼지435
  • 03.05 18:40
  • 다이어리에 있는 하루권장량의 반만 드세요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.05 18:32
  • 요요가 문제가 아니라...영양 부족으로 부작용이 오겠네요. 피부 탄력 잃고 머리카락 많이 빠지고..손틉 부러지고..(단백질 부족) 또..어지럽고...그외 여러가지요.
    건강보다 웨딩촬영이 중요하지는 않잖아요...적당히 드시면서 하세요. 그래도 한달에 5kg는 빠져요.
    요즘. 보정도 잘되니까요.
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