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  • 상맘
  • 입문2016.01.10 00:0345 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1015kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 517kcal (50.94%)
계란말이/달걀말이 112kcal
총각김치 30kcal
흰쌀밥 149kcal
오삼불고기 223kcal
블랙커피 3kcal

저녁식사 : 468kcal (46.11%)
흰쌀밥 178kcal
오삼불고기 127kcal
고등어튀김 95kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 68kcal

간식 : 30kcal (2.96%)
오렌지 30kcal

운동 : 420kcal
집안일 240kcal
앉아있기 180kcal

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