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  • rami*
  • 초보2017.03.06 22:58118 조회0 좋아요
Q.폭식예방!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

월 ~ 금 다이어트 식단과 운동으로 잘 참는데, 주말만 되면 1일 치팅데이 핑계삼아 이틀 내내 폭식을 하게되요
안먹던 음식까지.... 손을 대고 있어요 이번주말이 3번째 폭식을 맞았어요 다들 어떻게 예방하시나요!!

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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.06 23:27
  • 월~금 열심히 다이어트하고 운동 열심히라면 주말 치팅데이는 괜찮지 않나요?
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