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- 입문2017.03.06 23:26106 조회0 좋아요
Q.궁금합니다(식단)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 시작한지 이제 28일 되가는데여
여자고 몸무게가 65키로 였는데 지금은 59.60 이거든요
제가 아침은 사과 하나 먹고요.점심은 직장이여서 한식이에요.밥 조금 반찬 상추 3장씩해서 먹고 있어요
쌈장은 안좋다고 해서 된장 조금 저녁은 6시전에 두부 데친거 간장 양념한거 좀 뿌려서 플레인 요거트 작은거 하나 이렇게 먹어요~간식은 아메리카노 외엔
아무것도 안먹고요.잘 하고 있는지 좀 불안하네요~
알려주세요~
여자고 몸무게가 65키로 였는데 지금은 59.60 이거든요
제가 아침은 사과 하나 먹고요.점심은 직장이여서 한식이에요.밥 조금 반찬 상추 3장씩해서 먹고 있어요
쌈장은 안좋다고 해서 된장 조금 저녁은 6시전에 두부 데친거 간장 양념한거 좀 뿌려서 플레인 요거트 작은거 하나 이렇게 먹어요~간식은 아메리카노 외엔
아무것도 안먹고요.잘 하고 있는지 좀 불안하네요~
알려주세요~
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