view-top
nlckname
초보
2017.03.07 01:42
184 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
어제점심
+ 유혹을못이기고 김치전3조각...ㅠ
프사/닉네임 영역
nlckname
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트방법에대해
· 기초대사량 측정 비만도측정
· 간식포텐..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침
0
124
kimlondon
+1
닭가슴살 쿠스쿠스 샐러드
0
274
SujungL
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마음안아주기
03.07 21:15
레시피 감사해요~
다 제가 좋아하는 재료네요~
맛있게 만들어서 먹어볼게요~~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
순진남28
03.07 11:54
닭가슴살 굿식단이네요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
nlckname
03.07 09:04
제가 김치전킬러인데 참느라죽는줄알았어요..ㅎㅎㅎ
레시피는
올리브유 10g 닭가슴살 100g 양파 50g 느타리버섯 15g 돈까스소스 10g 현미밥 100g 후추조금 고추조금 돈까스소스10g 넣고 볶았어요! 아마 400칼로리안됐던거같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
막돼먹은왕뚱
03.07 08:57
평생안드실것도아니고 3조각이면잘참으신거죠ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다람뿌
03.07 08:27
소량은 괜찮아요ㅎ 먹고싶을땐 주저않고 소량만 먹는 절제력도 대단해요ㅎ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
소리킴
03.07 07:30
good
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마음안아주기
03.07 06:57
맛있어 보여요~~ 레시피가 궁긍해요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동