view-top

  • 잘잘잘95
  • 정석2017.03.09 21:0826 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1118kcal, 운동 480kcal)

  • 음식
  • 운동

1118/ 1586

480/ 264

성공
(684)

아침식사 : 703kcal (62.88%)
[삼양] 김치라면 (1봉, 120g) 385kcal
김밥 (1줄,201.2g) 318kcal

점심식사 : 216kcal (19.32%)

훈제닭가슴살 (1인분, 100g) 125kcal
옐로파프리카 (1개, 66g) 12kcal
팽이버섯볶음 (1소접시, 50g) 31kcal
파인애플 (1조각, 100g) 48kcal

오후 간식 : 90kcal (8.05%)
[썬넛트] 하루견과 (3/4봉, 18g) 90kcal

저녁식사 : 109kcal (9.75%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal

운동 : 480kcal

등산 하이킹 (60분) 480kcal

프사/닉네임 영역

  • 잘잘잘95
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동