- TianLian
- 지존2017.03.09 22:4836 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 633kcal)
오늘부터 식단조절중이에여
- 음식
- 운동
633/ 1246
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성공
(406)
아침식사 : 252kcal (39.81%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
| [포켓샐러드] 칠리고추드레싱 (1회,30g) | 47kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
점심남은거먹음
오후 간식 : 187kcal (29.54%)
콜라비4/1
| 콜라비 (0.5개, 50g) | 14kcal |
| 단호박샐러드 (1/4그릇, 38g) | 89kcal |
| 아몬드 (12.0개, 12g) | 84kcal |
저녁식사 : 194kcal (30.65%)
유부초밥4 황태계란국 허닭스테이크닭가슴살
| [한성기업] 유부초밥박사 (1/4회분, 20g) | 37kcal |
| 북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
| [허닭]닭가슴살 직화 스테이크 (1/2회분, 50g) | 65kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1/2회, 10g) | 15kcal |
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