view-top
두유라이크두유
초보
2017.03.12 08:23
219 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 초보의 8일차 아침식단!
오늘 아침 식단입니다!
딸기 101g-25kcal
고구마 83g-108kcal
베지밀 검은콩 두유 고칼슘-130kcal
아침이 든든한 영양바-100 kcal
오늘 아침식단 총 363kcal
오늘 먹은 식단괜찮은가요..?
아침은 40%정도 먹으라고 해서 400정도까지 단백질하고 어느정도의 탄수화물을 먹으려고 하는데.. 오늘 먹은거 괜찮나요?
프사/닉네임 영역
두유라이크두유
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 엉엉엉ㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ
· 다이어트 초보의 10일차 저녁식단!
· 다이어트 초보의 10일차 아침식단!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3/12아침
4
179
사키로!
+1
1일차 아침
2
108
당근당근해
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
빼자썬
03.12 09:40
영양바칼로리가~~~ㅠㅠ
다른채소나 계란같은걸로바꾸면더좋을거같아요.
영양바는 점심 저녁중간 간식으로 하나먹구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동