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  • 러브러브빵
  • 초보2017.03.12 20:21405 조회0 좋아요
Q.보통체중에서 마름으로 가려면 식당 운동 뭐에 더 신경써야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
164/51.5 구요. 헬스 꾸준히 하는데 식이를 안하니까 체중변화가 없어요.
식이로 조이면서 몸무게를 내리고 운동을 히야할까요?

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댓글 (2)

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초보
  • yurim12
  • 03.13 08:51
  • 식이가 아무래도 80이라...ㅠ먹는걸 조금씩 줄이는것부터 시작하면 좋을것같아요!
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다신
  • 다롱천사
  • 03.12 23:30
  • 식단조절을 하셔야할것같아요 ~ 연예인들도 활동량 많은데도 마름으로 가기위해서 식단을 타이트하게 하니 ㅠ ㅠ
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