다이어트

39목표ㅜㅜ
정석2017.03.14 01:52125 조회0 좋아요

Q.가슴을 유지하거나 키워줄수있는 운동과 방법있을까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

가슴이 너무빠지는데 키워줄수있는운동이나 방법 확실한거 얘기좀해주세요!!
그리고 가슴 치면 나오는 홈트레이닝은 가슴 업되는거 맞나요?

지존

C코코
03.14 09:12
몇년전에 '이승연과 100인의여자'에서 토세 쿄코의 "가슴 분수 마사지" 나왔었는데, 이게 8가지동작 10회씩 반복하는건데 진짜 꼭꼭!! 추천드려요!!!
제가 이걸 2013년도에 알았나? 그래서 샤워할때마다 하루 한번씩 하려고 노력했습니다. (물론 빠질때도 많고, 가끔은 두번해주거나 아침저녁으로 한번씩 해주거나 그랬어요)
전 가슴이 짝짝이에다 작아서 고민이었는데, 요즘들어 열심히 빼먹지않고 해줬더니 확실히 양쪽 가슴 차이가 줄어들었고 탄력도 생기고 중요한건!! 옛날 몸무게보다 지금 몸무게가 4키로 정도 줄었는데도 가슴사이즈는 아주 조금이지만 커졌다고 확실히 말할수 있어요!! 몇년전부터 진짜 안빼먹고 꾸준히 했더라면...어떤 결과였을지 궁금해죽겠어요 ㅋㅋㅋ
꼭 하세요 두번아니 할수있는만큼 매일 하세요!!
저도 이제 절대 안빼먹고 시간이 허락하는만큼 많이 하려구요!!
저는 제일 좋아하는 향기나는 바디워시로 거품내서 마사지하면서 귀 뒤부터 목, 쇄골, 겨드랑이, 옆구리따라 내려와서 골반밑이라 해야하나? 암튼 그 림프절마사지도 같이 해줍니다. 한번 하는데 저는 한 3~5분 걸리는것 같아요.
검색해보시면 동영상이랑 림프절 사진이랑 자세히 나오니까 꼭 매일 따라해보세요♥ 경험에서 나온 강력추천!!
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