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  • 훈미녀
  • 입문2017.03.15 12:4180 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1842kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1842/ 1310

300/ 218

실패
(450)

아침식사 : 572kcal (31.05%)

[해태] 에이스 (2봉지, 48g) 240kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 68g) 332kcal

점심식사 : 793kcal (43.05%)

(한솥) 칠리탕수육 (3/4인분, 300g) 573kcal
(롯데) 마가렛트 고구마 (2회분, 44g) 220kcal

저녁식사 : 477kcal (25.90%)

[크라운제과] 마이쮸사과 (3회분, 42g) 175kcal
(세븐일레븐) 고구마형스낵 (1/2회분, 62g) 302kcal

운동 : 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal

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