- be_slim
- 다신2017.03.15 21:502,407 조회1 좋아요
- 1
- 1
- 5
- 2
- 1
- 5
- 5
30일도전 후기
몇일전 사진이긴한데 체중 좀 더 줄었지만
사진 크게 차이 없어서 올려요
사진상으로 2.9키로 줄었어요
이번 야식참기는 첫달보다는 좀 잘 지켜졌네요
7시 넘기면 좀 불편하고
아무래도 실패하는 날은 약속있고 하면서
고칼로리 먹는 날이기도 했구요
쨋든 이제 저녁은 가볍게 일찍 끝내는게 몸에서도 익숙해졌어요
플랭크는 스미홈트하느라 겸사겸사하는데
3분 넘어가는 마지막주는 넘 힘든.. ㅎㅎ
그래도 전신운동이라 그만큼 몸에는 좋은것 같아요
사진 크게 차이 없어서 올려요
사진상으로 2.9키로 줄었어요
이번 야식참기는 첫달보다는 좀 잘 지켜졌네요
7시 넘기면 좀 불편하고
아무래도 실패하는 날은 약속있고 하면서
고칼로리 먹는 날이기도 했구요
쨋든 이제 저녁은 가볍게 일찍 끝내는게 몸에서도 익숙해졌어요
플랭크는 스미홈트하느라 겸사겸사하는데
3분 넘어가는 마지막주는 넘 힘든.. ㅎㅎ
그래도 전신운동이라 그만큼 몸에는 좋은것 같아요
95
9980
공감 1
신고 0
