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  • Hiooh157
  • 입문2017.03.16 04:16312 조회0 좋아요
Q.심각한 하체비만인가요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 자취생활로인해 살이쪄서 빼는중인데요...솔직히 네이버비만도계산 등해보면 오히려 몸무게는 거의 저체중에 가깝게 나와요...키는155 몸무게는46.5이에요... 저 망할놈의 허벅지만 보면 무슨60키로 처럼보여요...상체는 괜찮은데 하체는 너무너무 안빠져서 힘드네요...저 하체 완전뚱뚱하죠? 지방흡입수술밖에 방법이없을까요?ㅜㅜㅜㅜ너무어무 고민이에요ㅜㅜㅜ

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  • Hiooh157
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댓글리스트

지존
  • C코코
  • 03.16 09:54
  • 다들 좋은말씀 해주셨네요!
    전 강하나하체스트레칭 꼭꼭 추천드립니다! 다리운동하시고 마지막에 꼭 해주세요^_^ 아침 저녁으로 해도 좋고 두번 연달아 해도 좋고, 암튼 강력추천이요!!! (한번따라하는데 15분걸려요👍🏻)
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입문
  • Hiooh157
  • 03.16 08:37
  • 효아21 교정을 하면 허벅지 사이가생길까요...?ㅜㅜ디테일하게 봐주셔서 정말 감사합니다
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입문
  • Hiooh157
  • 03.16 08:35
  • 뽀끌마눌 감사합니다~~
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초보
  • 효아21
  • 03.16 08:30
  • 다리는 얇고 곧으신데 무릎이 안쪽으로 돌아가신것 같아요 교정한번 받아보시면 좋을거같아여
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 03.16 07:55
  • 허벅지가 ㅠ.ㅠ
    저도 하비라 이해됩니다. 계단오르기 효과있는듯요. 지금은 헬스다니고 스피닝한다고 안하지만 계단 22층오르기할땐 청바지 허벅지가 좀 여유있더라구요.
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입문
  • Hiooh157
  • 03.16 07:28
  • 한번쯤날씬하게 감사합니다:)
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.16 07:24
  • Hiooh157 요즘 다리 곧은 애들이 많아서 그럴거에요 다리는 매끈하시네요 골반넓이로 그렇게 느끼시는거같아요
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입문
  • Hiooh157
  • 03.16 07:20
  • 한번쯤날씬하게 키도 몸무게도 적당하지만.....워낙하체가 뚱뚱해보이지않나요...?하체때문에 스키니도 못입고 너무 스트레스받아요...ㅜㅜ
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.16 07:18
  • 어..어디가 비만이신건지;;; 키도 몸무게도 적당해보여요;;
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초보
  • 스이유
  • 03.16 06:40
  • 다신 어플 중에 다신 트레이너 써보세요. 하체위주로 집중운동해보는걸 추천해요. 30일 플래너와 운동 영상도 제공되니까 도전해보세요. 날씬한 다리 도전 이 있으니 꼬고!
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