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도도해양
초보
2017.03.16 11:06
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Q.
도대체 얼마를 빼야 젓가락 다리가 되는건지ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 시작할때 43키로.
저정도 몸무게면 엄청 날씬할꺼라 생각했는데..
배랑 허벅지 안쪽엔 살이 ㅠ
그래서 복근이랑 허벅지 안쪽 운동을 집중적으로 하는데..
모델들 같은 젓가락 다리는 얼마나 빼야되는거야ㅜ
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도도해양
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3
124
ye얍
몸무게는 별차이없는데 다리라인은달라진듯해요ㅜㅜ
3
190
설이마미
2014.07.28 배너 추가
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정석
39목표ㅜㅜ
03.16 11:35
몸무게보단 체지방률이 문제일수도있어요!
몸무게보단 근육양을 늘리는거에 초점 맞춰서 식단 조절도 병행해보면 체형변화가 분명 있으실거에요!
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착한고양이2
03.16 11:38
저도 저런 다리라인 겟하고 싶네요
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