- 힐사냥
- 초보2017.03.16 19:4023 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1700kcal)
- 음식
- 운동
1700/ 1467
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실패
(477)
아침식사 : 217kcal (12.76%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [퍼스트빈] 카푸치노 다이어트쉐이크 (1회분,30g) | 115kcal |
점심식사 : 617kcal (36.29%)
| 비빔밥 (1인분,400g) | 586kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.35%)
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
저녁식사 : 860kcal (50.59%)
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
| 귀리 (1회분, 20g) | 63kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| 계란 흰자 (5개, 160g) | 85kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분,200g) | 360kcal |
| 계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
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