- 료기
- 초보2017.03.16 23:01112 조회0 좋아요
Q.스트레스 때문인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 식단 타이트하게 하고 운동 2시간 빡세게 하면서
스트레스 어어어어엄청 받고
일주일 동안 체지방 1kg 감량했는데
이번에는 일주일동안 식단도 잘 안지키고
(밤 12시 소고기 무한리필/초밥뷔페/고급뷔페/
필라프/파스타/스테이크/떡볶이)
스트레스 안받으면서
운동 꼬박꼬박 2시간씩 했더니
똑같이 체지방만 1kg 감량했어요
근육도 늘구요
이게 스트레스 받고 안받고 차이인가요?
좋긴 한데..혹 몸에 이상이 있는건가 해서요..
스트레스 어어어어엄청 받고
일주일 동안 체지방 1kg 감량했는데
이번에는 일주일동안 식단도 잘 안지키고
(밤 12시 소고기 무한리필/초밥뷔페/고급뷔페/
필라프/파스타/스테이크/떡볶이)
스트레스 안받으면서
운동 꼬박꼬박 2시간씩 했더니
똑같이 체지방만 1kg 감량했어요
근육도 늘구요
이게 스트레스 받고 안받고 차이인가요?
좋긴 한데..혹 몸에 이상이 있는건가 해서요..
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