view-top

  • 흐히호
  • 입문2017.03.17 12:1489 조회0 좋아요
Q.요요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁6시이후로아무것도안먹고 저녁은 닭가슴살이나 쉐이크먹는데 요요안오게유지하는방법잇을까요

프사/닉네임 영역

  • 흐히호
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.17 13:50
  • 결국 식단조절은 계속 하셔야되요 빼기전으로의 식단과 운동으로 돌아가시면 결국엔 그때의 모습으로 돌아가게되고 조금더많이드시면서 유지하려면 운동도 계속해서 기초대사량을 늘려서 일반식먹어도 커버할수있게끔 하시는방법 밖에 없으실거에요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 다람뿌
  • 03.17 13:09
  • 운동을 꾸준히 해주면 됩니다. 먹는데 장사없다는 말이 괜히 나온게 아니더라구요ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동