view-top
흐히호
입문
2017.03.17 12:14
89 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
요요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁6시이후로아무것도안먹고 저녁은 닭가슴살이나 쉐이크먹는데 요요안오게유지하는방법잇을까요
프사/닉네임 영역
흐히호
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
다이어트 초보.....인바디
3
185
Sesang33
위가 줄어드려면 얼마나걸리련지~
2
169
다롱천사
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
39목표ㅜㅜ
03.17 13:50
결국 식단조절은 계속 하셔야되요 빼기전으로의 식단과 운동으로 돌아가시면 결국엔 그때의 모습으로 돌아가게되고 조금더많이드시면서 유지하려면 운동도 계속해서 기초대사량을 늘려서 일반식먹어도 커버할수있게끔 하시는방법 밖에 없으실거에요ㅎㅎ
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
다람뿌
03.17 13:09
운동을 꾸준히 해주면 됩니다. 먹는데 장사없다는 말이 괜히 나온게 아니더라구요ㅠ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동