- 뿌쀼쀼
- 초보2017.03.17 22:3545 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1563kcal, 운동 10kcal)
운동 놔버린 나를 반성하자 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1563/ 2127
10/ 354
성공
(220)
아침식사 : 339kcal (21.69%)
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 (1회, 10g) | 45kcal |
| [포스트] 코코볼 (1인분, 50g) | 172kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
점심식사 : 452kcal (28.92%)
| [에브리밀] 별미7곡 현미우엉밥 (1회분, 247g) | 313kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
오후 간식 : 139kcal (8.89%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
저녁식사 : 633kcal (40.50%)
| [놀부] 부대찌개 (1인분, 188g) | 272kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개, 20g) | 38kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 5g) | 13kcal |
운동 : 10kcal
오늘은 컨디션이 좋지 않아 운동 패스 ㅠㅠ 내일은 오늘 못한만큼 열심히 해야지
| 레그 리프트 (18회) | 10kcal |
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