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  • 사샤06
  • 초보2017.03.19 16:42120 조회0 좋아요
Q.직장인 다이어트고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장을다니는데 ..
아침 저녁은식단 컨트롤이 잘돼는데
점심은 너무힘들어요

도시락싸는것도 매번도 힘들고 ..
일반식으로 밖에음식 먹어도 ㄷ돼는건지 ..

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  • 사샤06
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식단 다시 수정해봤어요
7 107 다다엇
정체기가 벌써 일주일째요ㅠㅠ
4 169 하뚜뿅0909

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댓글 (3)

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정석
  • Ohla
  • 03.19 17:47
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 혜가
  • 03.19 17:13
  • 전 도시락 싸요 닭안심살이랑 파프리카
    점심 저녁싸가요
    점심에 도시락이랑 한식시켜서 먹어요
    식단이 90%예요 힘들어도 꼭 하세요
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 03.19 16:57
  • 저는 사무실에 현미 햇반, 과일, 닭가슴살 조금씩 갖다놓고 먹었어요.
    그정도 의지없다면 다이어트는 어렵거나..길어지겠죠.
    의지차이에요.
    매번 도시락 싸서 다니는게 힘들다면 배달 받는 방법도 있어요.

    일반식을 드시면 그만큼 효과는 늦어지겠죠.
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