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  • 엉큼 톰
  • 초보2016.01.10 20:2139 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 2433kcal, 운동 114kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 390kcal (16.03%)
[서울우유] 저지방우유 100kcal
포스트 칠곡콘푸레이크 290kcal

점심식사 : 633kcal (26.02%)
양배추쌈 64kcal
다시마쌈 22kcal
계란찜 175kcal
쌀밥 372kcal

저녁식사 : 349kcal (14.34%)
찐고구마 256kcal
바나나 93kcal

간식 : 1,061kcal (43.61%)
풍년제과 초코파이 352kcal
소주 635kcal
갑오징어 데친것 74kcal

운동 : 114kcal
빠르게걷기 114kcal

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