view-top
살빼자아아아아ㅏ
초보
2014.09.12 00:28
137 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 시작하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주에 5키로 빼야하는데
아침 과일 점심 밥 저녁 과일 이렇게 먹고
운동은 한시간 땀흘리고 하면
뺄수있을까요...???ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
살빼자아아아아ㅏ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 탄수화물.....
· 꾸준히 하고계신분들
· 화장실문제...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리계산어려울때
7
248
쇼꼴라
음식조절이 안되요ㅠ
5
234
슬초
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
뚱이*.*
09.12 15:04
충분히 뺄수있어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
님자님
09.12 04:58
네 될것같아요 21일만에 4키로뺏는데요 이틀에한번은 아침을 한정식으로 먹고 나머지 5끼와 간식은 과일야채먹었어요 닭가슴살 삶은거랑요 운동은 30분 근력운동 40분 유산소했구요 땀때문에 옷이 홀딱 젓어요 그러니까 4키로 21일만에빠지던데용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동