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  • tnrgus1014
  • 초보2017.03.21 10:17383 조회0 좋아요
Q.다이어트에 닭가슴살 대신 오리고기 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 너무 질려서요ㅠㅠㅠ오리고기 훈제 뜨거운물에 데쳐서 먹으려고 하는게 어떤가요?

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  • tnrgus1014
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 건강해져요
  • 03.22 02:15
  • 다이어트는 몰라도 솔직히 건강에는 닭보다는 오리죠
    저도 저렴하고 지방적은 닭가슴살을 많이 먹긴 하지만
    항생제에 쩔어있어서 건강을 해친다는 것도 알고는 있거든요
    사실 한 종류의 고기를 몰아먹는건
    다이어트에도 건강에도 안 좋은 식습관이랍니다
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다신
  • 내가집주인이다
  • 03.21 19:56
  • 전 닭스테이크,닭소세지,콩고기도 같이 준비해놓고 질릴때 가끔 특식으로 먹어요
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정석
  • 유야는다요중
  • 03.21 18:30
  • 오리고기는 기름때문에 안되요
    데친다고 해도 주성분이 달라지는게 아니니까요
    닭가슴살이 싫으시면 소고기나 등푸른 생선으로 바꾸시던가
    닭가슴살을 다르게 조미하시던가 하는법을 추천합니다
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초보
  • 가온마미
  • 03.21 15:39
  • 아임닭 추천해요청양고추맛이 낫더라고요 오리고기는 별미로 자주먹음 살찐다하네요 아님 오징어데쳐드세요 가
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.21 13:22
  • 오리고기가 닭가슴살보다 지방이 많아서 자주먹기엔 다이어트가힘들수있어요 가끔가다한번씩은 괜찮은거 같구요 그리고 훈제는 나트륨함량이 높으니 잘보고선택하시고 생오리고기가 더좋아요ㅎㅎ 닭가슴살소세지로도 많이드시니 한번 드셔보세요^^
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정석
  • 혜가
  • 03.21 13:07
  • 닭안심살 추천이요 닭가슴살보다 더부드럽고 좋아요
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정석
  • 부니짱부니짱
  • 03.21 12:25
  • 닭가슴살 말고 아임닭소세지 드셔보세요. 오리는 비싸고 ㅠ 아임닭소세지는 진짜 먹을만해요 ㅋㅋㅋ소세지같아서 거부감이 없이 오래먹을수있더라구요
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다신
  • 혜인코코
  • 03.21 10:45
  • 오리고기는 불포화지방으로 몸에 좋다고 알려져있으나 오리고기도 육류이기때문에 포화지방이 아예 없진않다해요ㅠㅠ 가끔드시는건 닭가슴살보다 부드럽고 담백하니 맛도 좋으실테지만 매일 닭가슴살대신 드시는것은 안좋다고 생각합니다
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