- 하뚜뿅0909
- 초보2017.03.22 15:37176 조회0 좋아요
Q.포기하고싶네요ᆢ
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다욧 시작한지 한달정도 됐어요ᆢ성급한맘인지 몰라도 ᆢ다욧시작한지 얼마됐다고 정체기가 온것인지ᆢ몸무게가 10일정도 계속 0,2g 빠졌다 다시 담날은 전 날몸무게로 제자리를 몇일째 반복하네요ᆢ아침 저녁엔 단백질 숴이크 먹고 정심은 한식위주로 칼로리도 계산해서 먹고있는데 말이죠ᆢ평균 하루 칼로리 800정도인데ᆢ보조제를 먹어야 할까요? 인테넷엔 왜 그다리조 효과좋디ㅡ는 보조제가 않은지요?ㅠㅠ 정말 런닝하고 있는데 읜동할맛도 다욧 의욕도 뚝 떨어지네요~
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