view-top

  • 렐레꾸
  • 초보2017.03.22 18:1754 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 989kcal, 운동 500kcal)
D-99

  • 음식
  • 운동

989/ 2130

500/ 355

성공
(1286)

점심식사 : 574kcal (58.04%)

양배추샐러드 (1접시,53g) 61kcal
김 (1장,1g) 9kcal
볶음밥 (1인분,300g) 504kcal

오후 간식 : 415kcal (41.96%)

남양요구르트 (3.0병, 195ml) 135kcal
떡볶이 (1인분,200g) 280kcal

운동 : 500kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (30분) 270kcal
춤추기 (30분) 230kcal

프사/닉네임 영역

  • 렐레꾸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동