- 힐링단풍
- 정석2017.03.22 21:2729 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 664kcal)
- 음식
- 운동
664/ 1211
0/ 202
성공
(345)
아침식사 : 341kcal (51.36%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 220ml) | 165kcal |
| [햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 123kcal |
| 브로콜리 (1개, 101g) | 34kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 10g) | 19kcal |
점심식사 : 323kcal (48.64%)
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
| 브로콜리 (1개, 151g) | 51kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
| 소갈비찜 (1/2인분, 20g) | 43kcal |
0
59
