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  • 데자인심
  • 정석2014.09.12 08:11214 조회0 좋아요
꾸준히 하다 한순간에 무너지나요ㅠ
식단조절하면서 정말 맘잡고 꾸준히 하고 있었는데...
이놈의 추석연휴와 함께 찾아온 폭식 ㅠㅠ
완전 연휴니깐 하고 맘놓고 먹다 몸무게 재니 역시나... 1kg정도 오바됐네요.
오늘부터 다시 식단조절하며 운동으로 칼로리 불태우리 굳은 다짐 이 필요한 상황인데...
불금인 오늘 잡힌 파뤼~ 파뤼~ 큰일임다ㅠㅠ
겹친 축하파뤼를 주도해야 하는 사람으로써 어케 끌어가야할지...
슬슬 맘속 저끝에서 '다욧은 다음날부터'라는 불순한 생각이 꿈틀꿈틀... 미쵸미쵸 ㅠㅠ

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정석
  • 데자인심
  • 09.13 09:39
  • 날씬한맘 안주.... 무너진 내자신을 발견했음다 ㅠㅠ
    그래도 생각보다 잘 안먹히더라구요.ㅋㅋ
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정석
  • 데자인심
  • 09.13 09:38
  • abergavenny 금주를 선언해서 그건 어렵지 않은데 안주가... 역시나 안주앞에서 무너졌음다 ㅠㅠ
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정석
  • 날씬한맘
  • 09.12 11:38
  • 저칼로리 안주도 드세요
    술만먹음 몸 축나요~
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지존
  • abergavenny
  • 09.12 09:54
  • 전 술자리에서 안주는 거의 손 안대고 술과 물로 배채우는 편인데 저한테는 괜찮은방법같아요. 체중변화도 크지않고요.
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정석
  • 43KG!.!
  • 09.12 08:20
  • 데자인심 ㅠㅠ사소한거라두 실천하세요 튀김옷벗기기 고기지방부분 떼기 야채부터먹기 중간중간에 물 마니마시기!
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정석
  • 데자인심
  • 09.12 08:15
  • 나루리 그쵸... 술은 계속 금주중이라 안먹을텐데 수많은 안주거리에 무너질까봐 걱정임다.
    그전 모임들은 정말 미친듯이 물만 먹어서 스스로 칭찬하고 그랬는데 짐 생각으론 '뭐 추석때 이왕먹었으니 이번주는 먹고 담주부터 하자'이런 생각을 하고 있으니 ㅠㅠ
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정석
  • 43KG!.!
  • 09.12 08:12
  • 조절하면서 마시세요! 그리고 다음날이 더 중요한것같아요
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