- Me연이
- 초보2017.03.29 09:4283 조회0 좋아요
Q.어떻게 해야 살이 잘빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2~3달사이 5kg가 훅 쪄버려서 이대론 알될것같아 다이어트를 결심하고 샐러드 위주로(1000kacl미만) 작게먹고 운동은 50~60분정도로 러닝이랑 스쿼트자세 하는데 살이 생각처럼 빠지지는 않네요ㅜㅜ 원래 저녁을 안먹었었는데 좀 잘먹고 했더니 5kg가 훅 쪄버려서 다시 안먹고 있어요 배고프면 방울토마토 10개정도 먹구요
어떻게 해야 살이 쑥쑥 빠질까요?
어떻게 해야 살이 쑥쑥 빠질까요?
5
126
