- Eun7640
- 초보2017.03.29 09:3954 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 인바디하고 와서 체지방량 보고 충격먹어서 다이어트 오늘부터 시작합니다! 생활패턴이 다이어트가 쉽지는 않지만 조금씩 꾸준히 해야할 것 같아요ㅠㅠ 근력은 충분하다고 해서 유산소 운동 위주로 하고 식단조절을 해야할 것 같은데 어떻게 하는게 좋을까용? 알려주세요~😊
1
83
공감 0
신고 0
