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  • jina@tw
  • 정석2014.09.12 18:23173 조회0 좋아요
물섭취량 기록
다들 물섭취량 어떻게 기록하세요? 순물로만 계산하시나요 아님 음료도 포함하나요?
저는 커피랑 음료는 따로 ,차는 물에 포함시켜버리는데...이거 맞나요?

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댓글 (5)

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정석
  • 170/54
  • 09.13 00:02
  • 저도 생수만 표시해요
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정석
  • 라온누리
  • 09.12 22:28
  • 전 딱 생수만 물로 기록했어요
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.12 20:30
  • 순물로만 기록하는 게 맞아요.
    음료는 이뇨작용이 있어
    많이 마시면 그만큼
    수분섭취 더 해야 한답니다.
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초보
  • 빗소리365
  • 09.12 19:26
  • 전 보리차요
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초보
  • 쁘뿌잉
  • 09.12 18:48
  • 전 아메리카노같은건그냥물로쳤는데....
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