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  • 점보하드
  • 정석2017.03.29 18:30230 조회0 좋아요
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유지-하루식단

아침-그린주스, 브라솔,요거트
점심-닭가슴살 샌드위치,치즈,달걀,페퍼민트차
간식-오전:한줌견과
오후:과자조금,페퍼민트차,생강차
저녁-병아리콩현미밥,고등어한마리,상추4장,낫토,야채볶음

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