다이어트

Q.물을 얼마나 마셔야 하나요?

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다욧할때 물을 많이 마시라고 하는데 물 마시기가 쉽지 않네요. 게다가 제가 부종이 좀 있는 편이라서 많이 마셔야 하는지 (2리터정도) 아님 부으니까 안마셔야 되는지 판단이 안되서요ㅠ

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