view-top
닭순
정석
2017.03.30 20:43
58 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
신청합니다!
아침으로는 단백질쉐이크 먹고 점심은 다이어트 식으로 그날그날 먹고싶은 걸 만들어먹었는데 한 3주가량 하니까 요리하기도 귀찮아지고 집에 저울이 없어서 뭘 얼마나 먹었는지 적을때도 불편함이 크더라구요. 근데 이거는 전자레인지만 돌리면 되고, 그램수 재서 칼로리까지 나오는 거니까 힘들지않게 다이어트 식으로 먹을 수 잇을 것 같아요!
프사/닉네임 영역
닭순
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘은 생일이니까요!
· 운동량을 늘려야할까요?
· 셀룰라이트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험해보고 싶어요!!
0
33
시리우스꼴뚜기
+1
정말 간절히 먹고싶어요 뽑아주세요 !
2
50
하이커
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동