view-top
oioiㄹ
정석
2017.03.30 22:18
76 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
이렇게하면....얼마나빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
50일 정도 뒤에 중요한날이있어서요.ㅎㅎㅎ
50일동안 아침:채소,단백질(탄수화물×) 점심:학교식단(국×간식×음료×) 저녁:우유 한두잔
운동:물많이 유산소 근력 합쳐서 2시간 하면 어느정도빠질까요?
프사/닉네임 영역
oioiㄹ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 생리할때
· 칼로리수정이요!!
· 몸매라인 가꾸는법
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단을 짜는법을 아예 모르겠어요....
3
68
khihihi
하루에 물은 얼마나 드세요??
7
54
치킨바스트
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
oioiㄹ
03.30 23:08
감사합니다ㅎㅎ
요요는없었나요~~~~?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
그만쳐먹어!!!
03.30 23:07
제 경험으로 대략 7~8kg 빠져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동