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  • 여우진
  • 초보2017.03.31 13:22203 조회0 좋아요
Q.다이어트 한달차 운동이 가기 싫어져요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 열심히 운동하고 살도 나름 많이 뺐는데 ㅜㅜ 전 집앞에 있는곳이 내스스로 가기에 제일 좋다고 해서 집앞에 있는 커브스를 가는데 한한달정도 지나닌까 식단은 습관적으로 열심히 지키고있는데 헬스는 늦잠을 자서 한번 빼먹게 되닌까 하루가 이틀이 되고 삼일이 되고..ㅜㅜ 나태해지고 잘안가게 되는거같아요..ㅜㅜ 마음은 가야지가야지 하는데 몸이 안움직여져요..ㅜㅜ 어떻게 동기부여를 하는게 좋을까요? ㅠㅠ

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한달차 체지방 -3.5 인데 잘하고 있는건가요~?
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이제 다이어트 일주일인데 몸살났어요 ㅠㅠ
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댓글 (5)

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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.31 13:29
  • 회사/학교 가는것처럼 반복되는거에 지칠때 오잖아요 살이 빠진다..싶으면 마음놓게되고..가기싫지만 오늘가면 더빠진다! 아니면 혼자 경쟁의식을 가져요 맨날오는 그사람들은 오늘도 오겠지? 나안가면 내돈만 아깝네? 내가 왜 손해보지?뭐~이런식으로요..물론, 아무도 신경쓰지않지만요ㅋㅋ
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채택된 답변
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정석
  • 날지못하는천사
  • 04.05 00:28
  • 여우진 아웅..죄송해요.다신이 접속이 원할 하지않아서인지..글이 등록이 안되서 등록버튼을 여러번 눌렀더니 똑같은 댓글이 여러개가..ㅜㅜ 근데 댓글 삭제 버튼이 어디 숨어있는지 못 찾아서 정리를 못했네요.
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정석
  • 날지못하는천사
  • 04.05 00:22
  • 그래도 커브스는 30분이면 되잖아요.^^
    30분이면 집에서 뒹굴~~혹은 멍때리면서 그냥 흘려보내는 시간일수도 있어요.
    살도 나름 많이 뺐기때문에 살짝 방심하시는거 아니예요?
    저도 커브스 다니는데..
    작년에 4개월동안 13kg정도 뺐었는데..연말에 바빠서..2달 쉬었더니..ㅜㅜ
    40대라 그런가..
    다시 5kg쪄서 지금은 정신차리고 다시 빼고 있어요.
    30분이라고 무시할게 아니더라구요.
    30분이라도 꾸준히 해야 유지할수 있다는 거..ㅜㅜ
    근데 희안하게 운동을 안하면 먹는것 도 막 처묵처묵 한다는..ㅜㅜ 연말에 너무 먹어대기도 했어요.ㅜㅜ
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정석
  • 날지못하는천사
  • 04.05 00:17
  • 그래도 커브스는 30분이면 되잖아요.^^
    30분이면 집에서 뒹굴~~혹은 멍때리면서 그냥 흘려보내는 시간일수도 있어요.
    살도 나름 많이 뺐기때문에 살짝 방심하시는거 아니예요?
    저도 커브스 다니는데..
    작년에 4개월동안 13kg정도 뺐었는데..연말에 바빠서..2달 쉬었더니..ㅜㅜ
    40대라 그런가..
    다시 5kg쪄서 지금은 정신차리고 다시 빼고 있어요.
    30분이라고 무시할게 아니더라구요.
    30분이라도 꾸준히 해야 유지할수 있다는 거..ㅜㅜ
    근데 희안하게 운동을 안하면 먹는것도 막 처묵처묵 한다는..ㅜㅜ 연말에 너무 먹어대기도 했어요.ㅜㅜ
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초보
  • 여우진
  • 03.31 13:32
  • 우와 ㅜㅜ 친절하신 댓글 감사합니다!!
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