- 구티
- 입문2016.01.11 22:4344 조회0 좋아요
01월 11일 (음식 1437kcal, 운동 1255kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 474kcal (32.99%)
| 구운 계란 | 151kcal |
| 베지밀 아몬드와 호두 | 110kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| 쉐프메이드 키위 | 48kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 | 95kcal |
점심식사 : 846kcal (58.87%)
| 돼지목살 | 792kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 단감 | 44kcal |
저녁식사 : 117kcal (8.14%)
| 귤 | 117kcal |
운동 : 1,255kcal
| 고정자전거 | 220kcal |
| 고정자전거 | 450kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 런닝머신 걷기 | 345kcal |
| 근력운동 | 120kcal |
0
26
