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  • 다신찌지말자2
  • 초보2017.04.01 23:07111 조회0 좋아요
Q.다이어트시 하루에 나트륨?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트시 하루에 나트륨 몇 섭츄ㅣ하는게 좋은건가요??

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급식충 다이어트 고민
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댓글 (3)

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다신
  • 도라에몽구
  • 04.02 08:24
  • 몸이 나트륨 얼마먹었소 측정이 불가능하니까 보통 다이어트식 하면 적정의 저염식이 될거예용ㅎㅎ극도로 제한하면 건강에 더 안좋고요, 편의점 도시락 한끼가 최대 1일 나트륨섭취권장량을 웃도는 정도라고 하더라고요^^ 국 많이 찌개류 정도만 피하시면 건강한 식이 가능하지 않을까요~
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정석
  • 포기따윈없다
  • 04.02 01:12
  • 너무 안먹어도 몸에 안좋더라구요
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지존
  • 다람뿌
  • 04.01 23:33
  • 어플기준엔 2000mg으로 나와있어요.
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