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  • 나니어거거랑
  • 정석2017.04.05 00:25102 조회0 좋아요
Q.점심 일빈식 먹는것더 두려움..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심에 일반식을 1/2먹는것도 살안빠질까봐 두려워요ㅠ
먹다보면 더먹는경우도 있고...😭😭

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  • 나니어거거랑
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 킹수
  • 04.05 22:28
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.05 02:31
  • 싱겁게 해서 드시고 국이나 찌개 안드시면 일반식도 칼로리 낮고 영양가 다양해서 아주 좋다고 생각합니다 너무 걱정마셔요
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정석
  • 이브닝꼬르륵
  • 04.05 01:25
  • 저는 일반식은 다른 이유보다 염분섭취나 당 섭취때문에 걱정이 많이 되더라구요ㅠㅠ 그래서 될수있으면 조리가 많이 안되는 반찬위주로 먹어요
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