다이어트

Q.자꾸 먹을걸 찾게돼요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 중인데 양을 줄이다 보니 중간 중간 계속 간식 처럼 뭔가 먹게되고 참기 힘들어져요 이럴때 어떡해야하나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

바다너머
04.07 13:06
든든하게 속을 채우는게 안 들어가면 물을 먹던 야채를 먹던 계속 허기지실꺼예요. 그럴때 차라리 이것 저것 먹는것 보다 저는 버섯에 닭가슴살 넣어 소금간이나 소스 넣어 볶아서 먹었어요. 안 그러면 계속 뭔가 주워 먹다가 평소 안 먹던 과자까지 처묵하더라구요. ㅎㅎ 일단 따뜻한물 한두컵 먹은뒤 먹으니까 많이도 못 먹고 배도 든든하고 뭘 먹었다는 마음의 위안도 돼고 그랬어요.^^
답글쓰기

채택된 답변