view-top
망냐뇽
초보
2017.04.07 23:06
224 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
덴마크다이어트5일차아침 -2.5kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
덴마크다이어트 진행중인 다이어터에요
오늘이 5일차이구 오늘 아침에 몸무게를 잿을때 -2.5kg이더라구요..
근데 저는 체형에 변화가 있는지 모르겠어요..
많이 빠진건가요??
아니면.. 2.5빠져선 체형변화가없나요..? ㅠㅠ
넘 스트레스쌓여욤..
프사/닉네임 영역
망냐뇽
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 아침 점심
· 10월26일~11월10일
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
파인애플 식초 맛있게 먹는법 있나요?
2
118
rossa****
마그밀 유통기한 지난거 먹으면 안되나요?
1
338
38kg으로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
쇼모
04.08 01:15
저도 덴다하는중 반갑네요!! 전 3일차 500그람정도빠진듯..ㅋ 2.5면 잘빠지고잇는거같은데요. 저는 보식기간부터 운동하려구요. 지금은 그냥 식단만 충실히..! 홧팅합시다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
현뚱이2
04.07 23:13
그리고 운동도 같이 병행해주세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
현뚱이2
04.07 23:13
몸무게는 숫자에 불과해요ㅜ 저도 하루에 기초먹고 빡세게 운동하는데도 일주일에 몇백그램에서 일키로 조금넘게밖에 안빠져요ㅜㅜ 그래서 눈바디를 시작했는데 왜 내가 숫자에 연연했나 싶더라구요 무게는 근육이라던지 다른게 늘어서 숫자가 더디게 빠져보이는 걸지도 몰라요! 사진으로 일이주에 한번씩 찍어보세요! 분명 변화가 느껴지실 거에요! 그래도 5일만에 많이 빼신것 같아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다람뿌
04.07 23:11
5일에 2.5면 많이 뺀거긴한데, 확티날정도는 아니예요. 덴마크는 일정기간 진행후 보식이 중요하기때문에 기간에더 열심히 영양보충하고 운동하면 확티날거예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동