- 기필코뺀다!
- 초보2017.04.09 16:33140 조회0 좋아요
Q.배가 너무 자주 고파요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
시험 준비중인 수험생이라서 맬 독서실에 메여 있어서
살이 급격하게 쪘어요
체력도 너무 안좋아져서 얼마전부터 헬스 등록해서
1주일 세네번 가고 있는데요
식단은 아침,점심 일반식 2/3먹고 저녁 닭가슴살 샐러드 6시에 전에 먹고 있어요
근데 식사 후 3시간 정도쯤 지나면 배가 고파 꼬르륵 꼬르륵 소리가 나서 조용한 독서실서 민망해 죽겠어요ㅎㅎ
잦은 배고픔은 어찌 달래주면 좋을까요
살이 급격하게 쪘어요
체력도 너무 안좋아져서 얼마전부터 헬스 등록해서
1주일 세네번 가고 있는데요
식단은 아침,점심 일반식 2/3먹고 저녁 닭가슴살 샐러드 6시에 전에 먹고 있어요
근데 식사 후 3시간 정도쯤 지나면 배가 고파 꼬르륵 꼬르륵 소리가 나서 조용한 독서실서 민망해 죽겠어요ㅎㅎ
잦은 배고픔은 어찌 달래주면 좋을까요
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