view-top
아망디
초보
2017.04.09 16:20
233 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하비 분들은 하체운동 위주로 하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지만 살이 많아서ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
아망디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 모두 운동 조심해서 하셔요
· 더워서 운동 하기가 더 힘드네요
· 내일은 먹고 싶은 거 먹는 대신 다른 거 다 참는 걸로!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배가 너무 자주 고파요
3
140
기필코뺀다!
두통, 손차가움
1
135
할수있어나는열심히
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
겨울구름
04.09 18:23
네 저는 마일리하고 캐시 허벅지 운동을 꾸준히 하다보니 어느 순간 허벅지 사이가 벌어지기 시작하더라구요~ 스트레칭도 틈틈이 해주시고 힘내세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
khloves00
04.09 17:25
전 마일리 사이러스가 좋더라고요. 그거랑 플랭크챌린지 한 달 했거든요.한 달되고 사진찍어서 작년거랑 비교해보니 라인이 달라진게 보이더군요~일이 있어서 열흘정도 쉬었다가 오늘부터 다시 시작!! 힘내봐요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동