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*정현*
다신
2017.04.09 23:39
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04월 09일 (음식 630kcal)
ㅠㅠ
주말엔 모든게 다무너진다.
식단두 진짜 점심에 막먹고 그래서
저녁은 진짜양심적으로 감자떡2개로 때웟다.
운동도하나도못하고오오오오오
미치겟네
낼 운동많이하긴하겟지만..
주말에 꼭! 운동을 하거나 음식을 조금씩 균형있게
꼭꼭꼭 그렇게 먹어야하겟다.
ㅜㅠ약해지지마 힘내자
53키로아자아자
음식
운동
630
/ 800
0
/ 165
성공
(5)
아침식사 : 12kcal (1.90%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
점심식사 : 490kcal (77.78%)
잡곡밥
156kcal
낙지연포탕
271kcal
약밥
63kcal
저녁식사 : 128kcal (20.32%)
감자떡
128kcal
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*정현*
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04월 09일 (음식 1286kcal, 운동 178kcal)
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글리코겐
2주만에 대 실패....04월 09일 (음식 1818kcal, 운동 471kcal)
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