저는 159에 54kg 정도 나가는데요. 이 몸무게를 유지한게 지금 거의 7~8년이 다돼가요. 그런데 그동안 진짜 매끼니를 푸드파이터처럼 먹던 시절도 있었고 나름 식단 조절하면서 운동 빡시게 하던 시절도 있었는데 몸무게 변화가 전혀없었어요ㅜㅜ
이젠 제대로 다이어트 해보려고 마음먹었는데 제 몸무게가 이제까지 먹어도 찌지도않고 운동해도 전혀 안빠지니까 성공할 수 있을지 걱정이 많이 됩니다ㅜㅜ
지금은 수영 매일 꾸준히 40분정도하고 플랭크 하고있고 식이는 1200칼로리정도로 맞추고있는데(공부를 하고있어서 배가 너무 고프면 집중이 안되더라구요) 성공할수있을까요?ㅜㅡㅜ 45kg의 몸으로 만들고싶어요