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  • BMAL1단백질
  • 정석2016.01.11 19:57217 조회0 좋아요
  • 1
1000칼로리 도전이 안되는 이유..
그노무 술이 문제... OTL

한달동안 술을 안 먹을 자신이 없음 ㅜㅠ

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정석
  • 혜침
  • 01.18 19:01
  • 저두 술좋아하는데 주1회 소주한병 맥주3캔으로 줄였어요.. 근데 2키로정도 뺀다고치면 다시 1키로찌고 아님 1키로빼면0.8키로다시 찌고.. 술만아니면 파바박 빠졌을텐데...
    술은 공칼로리더라도 안주가 즉시 살이된다네요.. 그리고 알콜이 근육을 분해시킨대요 ㅜㅜ
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.11 22:11
  • 건강한정석다이어트 ㅜㅠ 보통 두병은 먹는데.. 말짱도루묵이네요 ㅜ
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.11 21:53
  • 멀쑤기 저번주 술 두번먹고 식단은 반이상은 1000칼정도먹고 운동안햇는디..역시나 그대로 ㅡㅇ ㅡ 자주먹던 야식도 안먹고 햇는딩... ㅜㅠ
    술 자체는 칼로리가 없어서 살이 안찐다고하던데 뭔가 큰 역할을 하는거 같아요 ... 지지않고 파이팅을 ㅎ
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정석
  • 멀쑤기
  • 01.11 21:44
  • 운동 열심히 하는데 저도 그래서 몸무게 변화가 없네요 ㅠㅠ
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