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  • 구마구마굼
  • 초보2017.04.16 10:00182 조회0 좋아요
Q.런닝머신으로만 6kg감량될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 제가 헬스를 끊어 운동을하는건처음이라 다알못이기도하고ㅠ
체중이 60키로대인데 런닝 걷기+뛰기로만 매일2시간하면 2달내에 감량할수있을까요? 스쿼드 런지 이런것도 안하고..

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댓글 (2)

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초보
  • 못난이공주
  • 04.16 10:25
  • 가능하지요~ 하지만 근력운동 병행하셨음 좋겠네요
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초보
  • 구마구마굼
  • 04.16 10:35
  • 못난이공주 그렇겠죠? 답변감사합니다ㅠㅠ
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