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  • Gal.O
  • 정석2017.04.17 03:0743 조회0 좋아요
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04월 16일 (음식 1529kcal, 운동 190kcal)

  • 음식
  • 운동

1529/ 1955

190/ 326

성공
(290)

아침식사 : 440kcal (28.78%)

돼지바 아침밥 먹기 전에 너무 배고파서.

[롯데푸드] 돼지바 165kcal
[오뚜기] 스낵면컵 260kcal
열무김치 15kcal

오전 간식 : 113kcal (7.39%)
[던킨도너츠]바바리안먼치킨 38kcal
[던킨도너츠] 초코하니딥먼치킨 67kcal
블랙원두커피 8kcal

점심식사 : 462kcal (30.22%)
계란후라이 178kcal
쌀밥 155kcal
돈까스소스 53kcal
양파 6kcal
마요네즈 70kcal

오후 간식 : 165kcal (10.79%)
블랙원두커피 15kcal
[해태] 누가바 150kcal

저녁식사 : 258kcal (16.87%)
쌀밥 155kcal
[오뚜기] 크림스프 85kcal
열무김치 18kcal

야식 : 91kcal (5.95%)
[파스퇴르] 후레쉬우유 91kcal

운동 : 190kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 70kcal

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