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Q.하체운동 추천해주세요

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이소라1탄에 +하체운동 같이하려는데 스미랑 마일리중에 고민이네용

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미니융
04.17 09:15
저는 마일리가 진짜 좋은거같아요 근데 이것도 케바케인게 저는 유산소보다는 근력운동 비중이 더 크게필요하다고 해서 마일리하는중인데 몸무게는 사실 큰 변화가없어요 그래서 유튜브같은데서 찾아보시고 본인에게 잘 맞을거같은 운동을 고르시는게 좋을것같아용!
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