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  • 지녕이
  • 입문2014.04.13 19:07689 조회0 좋아요
Q.13살 여자인데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금몸무게56.5kg에키가153cm에요...살이잘안빠지는체질이라..어떡하죠ㅠ

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  • 지녕이
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 보이스우리빈
  • 09.06 03:17
  • 키클 나이에 다이어트 하면 키안커요 그래도 정 빼고 싶으시면 간단한 L자 다리운동이나 박봄다리운동 추천해드려요
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정석
  • 02.25 17:00
  • 키가 안크지 않을까요
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정석
  • 사키로남아따!!!
  • 11.12 00:39
  • 한참키클나이라서괜찬아요!!!운동적당히좀하새여~
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정석
  • 운몬
  • 09.06 22:47
  • 나도 13살이라서 말놓을께
    나도많이 살안빠지는체질이야.. 그래도 난 춤추는걸 많이좋아해서 춤을 하루에 5번~7번씩추고있어 그러면 잘빠질수도있고 열심히해야돼 다이어트할려면 무조건
    나도 너랑 1학기때 신체검사했을때 키가 152에 몸무게51이였어.. 어느새 52키로가돼고 힘들게2키로를 뺏지 그래서 지금은 50.몇키로야 키는 좀컷는거같아 한..154~155? 내가 카카오스토리에서 어떤글을 봤는데 '진짜배고픈거야?그냥입이심심한게아니고?'이글을 보고 안먹게돼더라구 너도 힘내서 좋은모습으로 당당하게다니길바래!
    13년동안 찐살이 하루,이틀에 많이빠지는게아니니까 너무 힘들어하지말고 우리 열심히하자!!
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정석
  • 살빼쟈제뱔
  • 07.23 01:29
  • 그래도 열심히 해야죠!화이킹!!
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정석
  • 살빼쟈제뱔
  • 07.23 01:29
  • 저도 정말 안빠지는 체질이예요
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정석
  • 스키니한 아티스트
  • 05.03 20:06
  • 식단은 키크고 살안찌는 음식위주로... 찾아보세요~
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정석
  • 스키니한 아티스트
  • 05.03 20:04
  • 아직 키는 더 커야하니까 밥안먹고 뺄생각하면 안돼요~ 빠른걷기,뛰기등 하루에 한시간에서 두시간씩.
    군것질은 절대금지.
    이렇게하면 3개월째부터 효과나타납니다. 다른거 무리하게 계획잡지말고 이렇게만 해보세요.
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입문
  • 후잉후잉
  • 04.13 20:18
  • 저도 근육많아서 잘안빠지는데요 스트레칭잘해서 근육늘려주고 짧고굵은운동하면되요ㅎㅎ근육이많아서 그런게 아닐때 어떻게하는건지는 모르겠고요ㅜ
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